Garminの睡眠スコアは体感に近い

最近､Garmin Connectへ体重が取り込まれないと思ったら､MyFitnessPal: 健康管理というアプリの使用を止めたからだった。 Garmin Connectに複数の体重データがあるのはなぜですか | Garmin サポートセンターによると､Garmin Connectへ体重を取り込む方法としては､ Garmin Indexスマート体重計で体重測定したとき タニタの体重計とペアリングされたデバイスを同期したとき 体重を手動で入力したとき MyFitnessPalアプリと体重の記録を同期したとき というパターンがあるようだ。 一時､MyFitnessPalアプリを使っていたため､その期間だけ体重が取り込まれていたということだ。 家で使っている体重計は1byoneのため､Garmin Connectへの体重取り込みは以下の流れで行われる（はず） flowchart TD A[1byone体重計] --> |体重・体脂肪率・内臓脂肪率など| B(1byone Health) B --> |体重・体脂肪率| C(ヘルスケア（Apple）) C --> |体重| D(MyFitnessPal) D --> |体重| E(Garmin Connect) style A fill:#ffa23e, stroke:white style B fill:#ffa23e, stroke:white style C fill:#7BCCAC, stroke:white ただ､この方法では体重を測定したあと､MyFitnessPalアプリを起動して体重を取り込む必要がある。 MyFitnessPalアプリは食事内容を管理するアプリだが､使い勝手やデータベースの充実度など､あすけん の方が圧倒的に良いのが悩ましいなぁ。 Garmin

昨日は雨でジョギングはお休み。今日は朝ランしてきた。 28℃ぐらいまで気温があがるようなので､朝に走っといて良かったかも。それにしてもずいぶん涼しくて過ごしやすくなったな。 DAZNの年間パスが届いた。忘れないうちにコードを入力しなければ。

芦ノ湖スカイラインから三国峠周辺へ行ってきた。 これは芦ノ湖スカイラインにあるレストハウス近くの展望台からの眺め。朝早かったので数組のライダーがいるぐらいだった。レストハウスはオープン前。 三国峠。標高1070メートル､富士山までの距離は17kmとのことだった。 山中湖で霧が出ている時は､ここから雲海を見られるケースがあるらしい。 今回の走行データは､こんな感じ。 走行距離 157.6km 平均燃費 22.3km/L ガソリン消費量 7.1L 高速道路多めエアコンオンだと､やはり燃費は落ちるな

晴れたのでクルマで津久井湖城山公園へ行ってきた。 津久井湖城山公園は花の苑地､水の苑地､根小屋地区から構成され､今回は花の苑地の周辺を散策。 津久井湖に面した城山という標高375ｍの低山があったが､半袖で虫刺され対策もしていなかったので登るのは断念（軟弱） 今回の走行データは､こんな感じ。 走行距離 78.5km 平均燃費 25.2km/L ガソリン消費量 3.1L エアコンを入れて､この燃費はうれしい。走りも楽しいしCIVIC e:HEVかなり気に入ってる。

山下公園でやっているベルギービールウィークエンド 2025へ行ってきた。前回行ったのは2015年なのでもう10年前か… 山下公園はちょうどバラが満開だった。 96種類のビールのラインアップから､2人で以下のビールをいただいた。 ブロンシュ・デ・ナミュール(ホワイトビール) 鬼のダーク(スペシャル・ブラウン・ダーク) キングミュールIPA(IPA) 黒欧和(スペシャル・ブラウン・ダーク) パックスピルス(ピルスナー) スーパー8 チェリー(フルーツビール) シメイゴールド(トラピストビール) いたずら小僧(ドゥーヘニート) どれも美味しかったが､個人的には日本人の醸造家が造っている黒欧和と､鬼のダークが好みだった。 黒欧和は香りが複雑で後味に感じるフルーツっぽい酸味が良かったし､鬼のダークは味にコクがあり､チョコレートっぽい香りと後味に少し甘味を感じるのがおもしろい。 スーパー8チェリーなんかはチェリー果汁の香りが広がったり､どのビールも味や香りに個性があるのが楽しいんですよね。 前に来たときにはフリッツとワッフルが美味しかった記憶があり､今回もいただいたが､フリッツはとても美味しかったものの､ワッフルは焼きが足りなく残念な出来栄えだった… ベルギービールウイークエンドは､オクトーバーフェストほどメジャーではないのか､あれほどは混雑していないのもいいんだよね。 今回は10年も空けてしまったけど､来年もまた行きたい。

色 R G B HEX 水色 7 155 226 079BE2 青 2 52 130 023482 オレンジ 233 127 29 E97F1D